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视光学专科 首页 > 眼科常识 > 视光学专科 
 
为何说寒暑假是近视、散光的高发期?
与人们预想的恰恰相反,寒暑假是儿童近视的高发期。孩子们脱离了学校老师的管理,家中也无大人随时照料,生活秩序发生了紊乱,寒暑假期间,孩子们可以毫无节制地玩电脑、看电视、看光碟,双眼牢牢地盯住荧光屏,由于儿童的眼球发育还未成熟,这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动,对眼球肌肉的伤害特别大,假期结束,孩子到校上课时,忽然发现看不清黑扳上的字,才知道已经得了近视。
  中医认为儿童的生理特点是以“动”为主。《黄帝内经》说;“人生十岁,五脏始定,血气已通,故好走(跑)。二一十岁,血气始盛。肌肉方长,故好趋(快走)。”如果孩子长时间地坐卧、室外活动少,违反了儿童的生理规律,就很容易患近视。另外,孩子做完作业后,家长不放心让他们下楼玩,或天冷天热孩子也懒得出门,呆在家里把看电视、课外书做为休息的方式,这种“休息”反倒使眼睛更加疲劳。
  有些患近视的学生由于看不清远处,而对看书、绘画、雕刻、看电视等近距离用眼活动的兴趣大,进一步加重了眼睛的负担,长此以往产生了恶性循环。
  所以孩子在寒暑假和节日期间要保证充足的睡眠,避免长时间近距离用眼。假期结束后,应为孩子做视力检查,发现问题及早治疗。
  眼科专家建议家长,尽量利用节假日安排全家人户外活动,多接触阳光,譬如爬山、踏青、放风筝等。一方面家人和孩子能极目远眺,调节紧绷的眼球肌肉,另一方面可有效减少全家人的近距离用眼活动,增强体质。
 
 
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